Vous êtes enceinte et l'on vous a annoncé que vous alliez avoir plusieurs enfants en même temps?
Il est sûr que c'est angoissant et on le comprend bien.
Seuls 17 accouchements sur 1000* concernent des grossesses multiples.
Après un petit "choc gémellaire" de rigueur, il faut mener sa grossesse le plus loin possible...
Mais alors, le stress n'est-il pas le danger numéro un d'une grossesse gémellaire?
Un homme averti en vaut deux!
Je me suis donc interrogée sur les facteurs anxiogènes les plus courants d'une grossesse dite: "A risques".
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| ©Parents de jumeaux, notre vie croustillante |
Je suis moi-même passée par ce stade fragile. Ainsi que de nombreux parents de jumeaux je dispose désormais d'un certain recul. Il est passionnant de voir comment l'on arrive d'un état de stress maximum à l'annonce du gynécologue, à un bonheur et une fierté totale de parent de jumeaux.
Amis futurs parents, je vous sais en pleine quête d'information!
Sachez que les meilleurs conseilleurs sont, et resteront toujours, les parents de jumeaux eux même...
Bien sûr, et c'est valable pour tout le monde, aucune grossesse ne se ressemble!
Mais il est possible de déceler les 10 facteurs les plus anxiogènes lors d'une grossesse gémellaire.
(Et c'est valable pour le papa aussi...)
A chaque facteur qui vous concerne, rajoutez un petit point sur votre échelle de stress!
Calculez ainsi votre taux de stress sur une échelle de 0 à 10?
Vous en êtes où?
Plutôt 0? ou plutôt 10?
1. Les rumeurs et idées reçues.
1 point
Lorsque l'on vous annonce la nouvelle, c'est souvent un "choc gémellaire" où les sentiments s'entremêlent; on est heureux, mais il y a ce truc qui nous empêche de sauter au plafond de joie... Non?
Ben oui, on s'inquiète vite, on se questionne pour plein de choses. Mais surtout, à ce stade, on est souvent mal informé.
Par contre, ce que l'on connaît, ce sont toutes ces rumeurs et idées reçues que la société véhicule sur ces grossesses et sur ces jumeaux; l'hérédité gémellaire, la génétique et la ressemblance parfaite (voir même l'idée de clones), l'accouchement, la césarienne, la prématurité, le retard sur le langage, la relation "dominant"/ "dominé", la télépathie et ce grand débat sur l’aîné...
Bref, on a déjà entendu parlé des jumeaux.
Certains seront plus renseignés que d'autre, et toujours, se seront eux les moins stressés!!
2. Le facteur humain.
1 point
Evidemment nous sommes fait de chair et de sentiments, il est "humain" de s'inquiéter, de se questionner.
On s'interroge, on culpabilise, on stresse, on s'informe...
Allons bon, qui ne s'est pas demandé:
"Pourquoi ça m'arrive?" Comme si une hécatombe nous tombait sur la tête...
"Comment vais-je faire?" Ça nous paraît insurmontable sur le moment...
"Vais-je savoir accoucher?"
"Mes bébés sont-ils en bonne santé?"
"Vont-ils le rester?"
"Que va devenir mon corps?" (ou celui de ma femme lool)
"Notre couple tiendra-t-il?"
"A-t-on les moyen de les accueillir?"
"J'ai peur!" (tout cour!)
Allez, on prend une grande inspiration, on respiiiire et on traite les angoisses les unes après les autres avec le moins de stress possible...
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| ©Parents de jumeaux, notre vie croustillante |
3. L'entourage.
1 point
Parmi les facteur anxiogènes, il y a souvent la famille qui elle aussi est baignée dans une société d'idées reçues et de rumeurs (sauf bien sûr les familles qui sont dedans depuis plusieurs génération, et encore...). Mais il n'y a pas que la famille...
Il y a les amis, les collègues, les voisins, la mamie de l’ascenseur ou même la magnifique caissière...
Ils sont nombreux à nous poser des questions auxquelles on n'a pas toujours de réponses. Et souvent les mêmes, hein! "Rohala, vous vous êtes fait aidez?", "Vous avez des jumeaux dans la famille?" "C'est des vrais ou des faux?" "Courage!!" Arrrrrg
Décidément, Jean Paul Sartre n'avait pas tord, l'enfer c'est (parfois) les autres!
4. Le suivi médical.
1 point
A coup sûr, vous avez gagné le "JackPot" du suivi médicalisé...
Certes, la fréquence des échographies va varier selon votre type de grossesse, mais de toute façon ce sera plus fréquent qu'une grossesse simple.
L'avantage c'est que le corps médical s'intéresse beaucoup à nous... Et oui, il y a plus de chances de passer en premier chez la sage femme... ^^ Voyons le bon côté des choses!
Aussi, c'est un fait, la grossesse gémellaire est tellement médicalisée que l'on devient un pro du langage médical pour comprendre de quoi l'on nous parle...
5. Le facteur financier.
1 point
A l'annonce de la grossesse gémellaire, on fait vite le calcul des problèmes: DEUX FOIS PLUS!
La formule mathématique de rigueur devient alors 1+1=4 !
Aïe, le professeur de mathématique nous a pas apprit cette formule là lol Normalement, c'est 1+1=3 avec un inconnu...
Bref, il va falloir assumer financièrement, et ça, ce n'est pas donné à tout le monde.
Heureusement, et grâce notamment aux actions quotidiennes de la fédération Jumeaux et Plus, on ne vous oublie pas; il y a des aides (selon vos ressources...).
Mais quand même!... Ce ne sera pas un, mais DEUX!
6. Les changements.
1 point
L'arrivée de deux (ou plus) bébés c'est forcément un chamboulement de vie, et l'on est amené a changer ses habitudes; il faut souvent déménager vers plus grand.
On change de ville, de quartier de supermarché de voisin de facteur... Bref, tout change du jour au lendemain! Parfois même on change d'amis, de certitudes ou de projets... De voiture... Pour de meilleurs lendemains?
7. L'isolement.
1 point
Et oui, votre entourage va changer d'attitude... On sera très précautionneux. "Attention, hein, pas d'alcool, pas de cigarette", c'est valable pour tout les grossesses, oui, mais DEUX FOIS PLUS pour les grossesses gémellaires!
On se ménage physiquement, parfois même on nous ordonne l'alitement, alors forcément la vie sociale en prend pour son grade!
C'est souvent pire après l'accouchement car, forcément inviter des jeunes parents de jumeaux, c'est un peu déroutant lol Et il faut louer un camion de déménagement à chaque déplacement ^^
Mais vous verrez, ce seront les meilleurs relations qui resteront!
8. Les démarche administratives.
1 point
Le casse tête chinois administratif va également commencer.
La prime de naissance, si vous y avez le droit, ça marche par deux, d'accord. Mais on vous stressera bien le pompon en vous mentionnant qu'il faudra les relancer au moment de la naissance pour avoir la deuxième prime pour le deuxième enfant.
Vérifiez bien tout les papiers; les administrations ne sont pas toujours habitués à faire UNE démarche pour DEUX (ou plus) enfants à naître...
C'est parfois énervant de devoir rappeler, insister, déclarer... bref il faut s'égosiller que l'on en a plusieurs hein ;-)
9. Les douleurs et/ou l'inconfort physique.
1 point
Bon, soyons réaliste le corps souffre un peu quand même hein.
Le diamètre d'une grossesse gémellaire est assez conséquent, le bidon est plus lourd et le périnée souffre doublement, le coeur doit fonctionner plus vite, la vessie est compressée à son maximum, y compris la nuit... Et qui dit nuit entrecoupée, dit fatigue décuplée... On ne vous le cachera pas, c'est le "parcours du courage"! (Certaines le sont plus que d'autres ;-) )
10. Le manque d'information.
1 point
Enfin, si vous faites parti de ces parents qui sont en manque d'informations (sur la grossesse, sur la santé des enfants, sur les démarches administratives, sur votre avenir, sur l'allaitement etc.) dirigez vous votre corps médical, vers les parents de jumeaux de votre entourage (réel ou virtuel), vers l'association Jumeaux et Plus de votre département.
Ce sera à vous de faire le tri entre les informations que vous trouverez et de prioriser les questions que vous vous posez.
CALCULEZ AINSI VOTRE TAUX DE STRESS
en accordant 1 point à chaque sujet qui vous concerne.
Quel est votre taux de stress à vous sur 10?
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| Auteure de "Parents de jumeaux, notre vie croustillante" |
*Source: INSEE 2013
